《青少年視力健康工程》

人民網

兒童近視高峰提早到六七歲

 這些地方需注意

         寒假到來，醫(yī)院眼科門診再次迎來近視患兒就診高峰期。廣州市婦女兒童醫(yī)療中心門診部副主任、副主任醫(yī)師馮光強告訴記者，每到假期，醫(yī)院接診的前來驗光患兒數量可達平時的2～3倍，“兒童近視的高峰期從以往的10～12歲已經提早到6～7歲。假期家長應引導孩子預防近視，并定期帶孩子到醫(yī)院檢查視力。”

頻繁使用電子設備影響兒童視力

        2014年廣州市教育局組織的“兒童青少年視覺健康及影響因素的調查研究”（6580名5～17歲學生參與）結果顯示，廣州孩子近視情況不容忽視，視力不良的檢出率高達56.5%；散瞳后屈光檢查結果顯示，近視眼檢出率為34.6%，其中17歲學生（高中）的近視眼檢出率為72.8%。

         據馮光強介紹，嬰兒剛出生時，眼睛處于高度遠視狀態(tài)，6歲之后開始發(fā)育，隨著身體的長高，眼球也隨之變長，這意味著視力向近視發(fā)展，這是生理層面上青春期的孩子近視高發(fā)的原因。保持良好的視力度過18歲之后，以后近視的概率就會很低。

       “如今近視發(fā)生年齡越來越小，眼科門診經?？梢砸姷?～4歲的近視患兒，而他們的父母沒有近視或僅是輕度近視，究其原因，多是患兒自幼每天看手機和iPad。很多家長拿手機當做保姆，只要孩子不聽話就用手機哄孩子。”馮光強指出，手機和iPad的頻繁使用是少年兒童發(fā)生近視的一個重要影響因素。

        “0～3歲是小孩子屈光狀態(tài)發(fā)育的關鍵時期，3～6歲也是處于發(fā)育時期，如果此時期長期近距離用眼，小孩子眼睛的調節(jié)能力就處于一種非常緊張的狀態(tài)。”馮光強指出，對于小朋友來說，如果眼睛長時間看近處，加上戶外活動時間不足，容易導致遠視力儲備不足并更早地發(fā)展為近視。

近視需要通過佩戴眼鏡矯正

       “有孩子害怕近視，不肯承認，從而通過瞇眼調節(jié)，這是消耗眼球調節(jié)力、向更深的近視發(fā)展的行為。”馮光強表示，家長平常應注意孩子眼睛的5種異常表現(xiàn)，包括看電視或書時喜歡湊近看或者歪著頭看、看不清黑板的字等（詳見上表）。當出現(xiàn)以上情況，應警惕近視風險，及時到醫(yī)院進行散瞳驗光。

       據馮光強介紹，孩子的近視矯正有兩種方案。青少年近視矯正首選框架眼鏡，戴眼鏡可以提高視力，緩解眼疲勞，維持正常的眼調節(jié)。其次是角膜接觸鏡（也稱角膜塑形鏡或OK鏡），“這種隱形眼鏡可以減緩近視的加深，這是有些不愿戴框架眼鏡的孩子或不能夠戴框架眼鏡（屈光參差）者的選擇。”馮光強表示，角膜接觸鏡驗配有嚴格的方法和適應癥，更適合8歲以上的小孩夜間睡覺時佩戴矯正，如果有需要，一定要到正規(guī)醫(yī)院或視光中心做檢查和驗配。

        不少人擔憂戴眼鏡會讓眼睛變形更嚴重。對此，馮光強指出，眼睛變形并非由戴眼鏡引起，而是部分近視患者的眼軸變長，表現(xiàn)為眼球逐漸向前凸。近視尤其是病理性近視，不及時矯正會越來越嚴重。長期戴OK塑形鏡可以控制眼球不突出，也可以控制近視不加深。

每年至少帶孩子做1次眼部篩查

       “每天至少戶外活動兩小時，沐浴陽光，這是預防近視最有效的方法。”馮光強建議家長，安排孩子多進行戶外運動，同時告訴孩子，每看20分鐘近距離的東西，要看遠處（6米外）綠植休息20秒鐘或閉眼休息一會兒。家長要以身作則，在孩子面前少看電子屏幕，每年要帶孩子至少做1次眼部篩查。

       日常生活中，孩子書房的燈光要足夠亮，家長要監(jiān)督孩子保持讀書坐姿端正，堅持“3個一”，即眼離書一尺、寫字之手離筆一寸、胸骨和桌子距離一拳。

留意孩子是否有這些異常情況

1.看電視或書時喜歡湊近看，或者歪著頭看。

2.看不清黑板的字，或總是抄錯作業(yè)。

3.看物體喜歡瞇眼，頻繁眨眼。

4.眼睛易疲勞，經常揉眼睛。

5.看不清公交車號。

      當出現(xiàn)以上情況，應警惕近視風險，及時到醫(yī)院進行散瞳驗光。